Présentation
Lucie Lavigne est sophrologue à Perpignan (26 Rue Claude Berri). Exerce en cabinet, à domicile et à distance. Pratiques : Sophrologie, Relaxation, Méditation. Tarif : de 50 à 65 € la séance.
En quelques mots
Lucie Lavigne est sophrologue diplômée et certifiée; elle reçoit à Perpignan, en visioconférence et à domicile. Elle accompagne adultes et enfants, ainsi que les adolescents et les seniors, en séances individuelles. Ses thèmes de travail comprennent la gestion du stress et des émotions, le sommeil, le burn-out et les acouphènes subjectifs. Les pratiques réunissent respiration, détente musculaire et mentale, visualisation et méditation guidée. Pour prolonger l’entraînement entre les rendez-vous, des enregistrements audio sont envoyés après chaque séance. Elle anime également des ateliers collectifs et intervient auprès d’entreprises, de collectivités et d’associations.
Mon approche
L’accompagnement commence par préciser le besoin à partir du vécu de la personne. Les exercices sont ajustés selon sa situation et peuvent être repris à la maison à l’aide des audios transmis après la séance.
Accompagnements proposés
- Gestion du stress et des émotions
- Les séances s’adaptent aux besoins exprimés autour du stress et des émotions difficiles.
- Sommeil
- Elle propose des accompagnements autour du sommeil pour les adultes, enfants et adolescents.
- Acouphènes
- Le site mentionne un accompagnement spécifique des acouphènes subjectifs.
Séances et tarifs
Première séance adulte — 1 h 30 : 65 €
Séance de suivi adulte — 1 h : 55 €
Séance enfant / étudiant — 45 min - 1 h; enfant à partir de 6 ans : 55 €
Tarif préférentiel — 1 h, sur justificatif : 50 €
Infos pratiques
26 Rue Claude Berri, 66000 Perpignan
- Publics accueillis
- Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors
Horaires
- Lundi : 9h-19h
- Mardi : 9h-19h
- Mercredi : 9h-12h
- Jeudi : 9h-19h
- Vendredi : 9h-17h
- Samedi : 9h-12h30
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Contact
Téléphone
Site : l-sophro.fr
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