Béatrice Jonas
Hyères · Centre paramedical Alexandra, 359 Rue Saint-Joseph
En cabinet
Présentation
Béatrice Jonas est sophrologue à Hyères (Centre paramedical Alexandra, 359 Rue Saint-Joseph). Exerce en cabinet. Pratiques : Sophrologie.
En quelques mots
Béatrice Jonas pratique la sophrologie caycédienne à Hyères et reçoit au Centre paramédical Alexandra. Son site met en avant une démarche d’entraînement personnel, avec des exercices ciblés que les visiteurs peuvent écouter et reprendre chez eux ou au travail, notamment pendant une pause. Les contenus publiés abordent la détente, l’attention, la concentration et la confiance, ainsi que l’activation de la vitalité. Elle évoque aussi la découverte de la joie intérieure comme un cheminement personnel qui s’entretient par la pratique. Les ressources disponibles comprennent des articles, des vidéos et des exercices guidés, tandis que des rencontres d’information sont mentionnées sur le site. Les textes s’adressent à des personnes souhaitant développer une meilleure connaissance de soi par la pratique sophrologique. Pour convenir d’un rendez-vous, Béatrice Jonas indique un contact téléphonique. Les publications suggèrent une pratique à intégrer progressivement dans la vie quotidienne, à la maison comme dans un contexte professionnel, sans détailler de protocole de séance individuelle.
Mon approche
La sophrologie caycédienne est présentée à travers des exercices de détente, d’activation et d’orientation de l’attention. Les articles et vidéos invitent à les reprendre chez soi ou au travail, par exemple pendant une pause. Le site fait également référence à des rencontres d’information et à un entraînement personnel régulier, sans préciser le déroulé d’une séance individuelle.
Accompagnements proposés
- Détente
- Elle partage des exercices ciblés sous forme d’articles, d’audios et de vidéos, à reprendre chez soi ou au travail.
- Attention et concentration
- Ses contenus évoquent le placement et l’orientation de l’attention ainsi que le développement de la concentration.
- Confiance en soi
- Le site aborde le renforcement de la confiance et l’activation des valeurs au moyen de la sophrologie.
Questions fréquentes
Comment prendre rendez-vous ?
Béatrice Jonas indique le numéro 06 03 56 33 67 pour les rendez-vous.
Quels thèmes sont abordés ?
Les contenus du site portent notamment sur la détente, la concentration, l’orientation de l’attention et la confiance.
Séances et tarifs
Les tarifs sont communiqués par le sophrologue.
Infos pratiques
Centre paramedical Alexandra, 359 Rue Saint-Joseph, 83400 Hyères
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Contact
Téléphone
Site : beatricesophrologue.wixsite.com
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