Présentation
Karine Penela-Mons est sophrologue à Carcassonne (75 Bd Barbès). Exerce en cabinet et à distance. Pratiques : Sophrologie. Tarif : 60 € la séance.
En quelques mots
Karine Penela-Mons est sophrologue certifiée RNCP et reçoit à Carcassonne. Son activité se distingue par des accompagnements destinés aux enfants et adolescents, notamment aux jeunes aux profils neuroatypiques, ainsi que par des spécialisations autour de l’enfance et du sommeil. Elle accueille également les adultes et les seniors. La sophrologie fait partie d’une activité plus large qui comprend aussi l’hypnose, le RITMO® et des pratiques énergétiques ; cette fiche se concentre sur la sophrologie. Les thèmes présentés incluent la gestion du stress, le sommeil, la préparation d’échéances et l’accompagnement pendant la grossesse. Le cabinet reçoit sur rendez-vous et propose aussi, pour certaines pratiques, des séances en visioconférence.
Mon approche
La première rencontre comporte un échange pour cerner la demande, suivi d’une découverte pratique par la détente musculaire, la respiration et le relâchement mental. Les séances suivantes associent un point sur l’évolution, des exercices de respiration, de détente et de visualisation, puis un temps de retour. Les outils transmis peuvent être repris en autonomie.
Accompagnements proposés
- Enfance et profils neuroatypiques
- Elle propose des accompagnements en sophrologie aux enfants et adolescents et indique une spécialisation autour des profils neuroatypiques.
- Sommeil
- La sophrologie est proposée autour du sommeil, domaine pour lequel elle indique une spécialisation.
- Préparation et grossesse
- Le site mentionne la préparation aux examens et concours ainsi qu’un accompagnement en sophrologie pendant la grossesse.
Formations
- Sophrologue certifiée RNCP Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), Paris
- Spécialisation Sophrologie et Enfance; Sophrologie et Sommeil Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), Paris
- Sophrologie et troubles neurodéveloppementaux et profils atypiques de l’enfant et l’adolescent
Séances et tarifs
Séance individuelle en présentiel ou visio : 60 €
Infos pratiques
75 Bd Barbès, 11000 Carcassonne
- Publics accueillis
- Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors, Femmes enceintes
Horaires
- Lundi : 14h-19h
- Mardi : 9h-18h
- Mercredi : 9h-19h
- Jeudi : 9h-18h
- Vendredi : 9h-19h
- Samedi : 9h-17h
Sophrologues à proximité
Contact
Téléphone
Site : karine-penela-mons.fr
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