Présentation
Emilie Bonhomme est sophrologue à Avignon (31 Rue des Infirmières). Exerce en cabinet et à distance. Pratiques : Sophrologie. Tarif : 60 € la séance.
En quelques mots
À Avignon, Emilie Bonhomme propose la sophrologie exclusivement en séances individuelles à distance. La pratique associe respiration, mouvements doux, attention aux sensations et visualisations guidées. Elle peut être menée seule ou s’intégrer à un accompagnement en psychothérapie intégrative. Les motifs mentionnés comprennent le stress, la surcharge mentale ou émotionnelle, la fatigue nerveuse, les émotions difficiles à identifier et le besoin de se recentrer. Les exercices sont ajustés au rythme de la personne et peuvent être ralentis s’ils ne conviennent pas. Les rendez-vous durent 50 minutes et se déroulent en visioconférence. Pour prendre rendez-vous, la personne contacte Emilie Bonhomme par SMS ou WhatsApp ; elle rappelle pour un premier échange et fixer une séance. Cette approche fait une place conjointe aux sensations corporelles, aux émotions et à la compréhension de ses réactions. La sophrologie peut constituer un accompagnement à part entière ou soutenir un travail thérapeutique plus global. Le tarif affiché est de 60 € par séance. Les rendez-vous ont lieu en téléconsultation uniquement.
Mon approche
Les séances individuelles se déroulent en visioconférence et durent 50 minutes. Elles s’appuient sur la respiration, des mouvements doux, l’écoute des sensations et des visualisations guidées. La pratique est ajustée au rythme de la personne : un exercice peut être modifié ou ralenti si nécessaire. La sophrologie peut être menée seule ou intégrée à un accompagnement plus global.
Accompagnements proposés
- Gestion du stress
- Les séances peuvent porter sur le stress et les tensions associées. La pratique s’appuie notamment sur la respiration, les mouvements doux et les visualisations guidées.
- Surcharge émotionnelle
- L’accompagnement peut aider à repérer les émotions difficiles à identifier et à se reconnecter à ses ressentis, en ajustant le rythme des exercices.
- Recentrage et connaissance de soi
- Le site évoque le recentrage et la compréhension de ses réactions, avec une attention portée aux sensations corporelles et à l’expérience de la personne.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance de sophrologie ?
Les séances individuelles en visioconférence durent 50 minutes.
Quel est le tarif ?
Le tarif indiqué est de 60 € la séance.
Comment prendre rendez-vous ?
La prise de contact se fait par SMS au 06 01 67 05 24 ou sur WhatsApp. Emilie Bonhomme rappelle ensuite pour un premier échange et convenir d’un rendez-vous.
Séances et tarifs
Séance individuelle — 50 minutes, en visio : 60 €
Infos pratiques
31 Rue des Infirmières, 84000 Avignon
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Contact
Téléphone
Site : emiliebonhomme.fr
Fiche non vérifiée par le sophrologue · C’est moi · Retirer · source : site du praticien