Présentation
Florelle Lecomte Gonzalez est sophrologue à Avignon (5 Rue Henri Fabre). Exerce en cabinet, à domicile et à distance. Pratiques : Sophrologie. Tarif : de 25 à 50 € la séance.
En quelques mots
Florelle Lecomte Gonzalez exerce la sophrologie à Avignon auprès des enfants, adolescents, adultes et seniors. Diplômée de l’École Française de Sophrologie de Montpellier, elle propose des séances individuelles ou en duo/trio. Elle adapte les exercices aux besoins de chacun et vise leur appropriation en autonomie. Les séances peuvent porter sur le stress et les émotions, le sommeil, la confiance en soi, les changements de vie, la préparation à un examen ou à la maternité et à la parentalité. Le site cite aussi le soutien de l’attention dans les études, le travail ou le sport. Le premier rendez-vous sert à faire connaissance et à définir un éventuel suivi. En individuel, une séance dure une heure pour un adulte et 45 minutes pour un enfant. Elle commence par un échange sur les objectifs, suivi d’une présentation et d’une pratique guidée, puis d’un temps d’expression. Florelle Lecomte Gonzalez reçoit sur rendez-vous en cabinet à Avignon, à domicile ou en visioconférence, y compris le soir et le week-end. Son approche se caractérise par l’adaptation des exercices à la personne et par des formats de consultation variés.
Mon approche
La séance commence par un échange pour préciser l’objectif du rendez-vous. Florelle Lecomte Gonzalez présente ensuite les exercices et leurs variantes, puis guide la pratique en laissant à chacun la possibilité de se les approprier. Un temps d’expression après l’exercice permet de faire le point et d’orienter la suite. Les pratiques sont adaptées à la condition de la personne et pensées pour être reproduites en autonomie.
Accompagnements proposés
- Gestion du stress et des émotions
- Les séances individuelles peuvent être orientées vers une meilleure gestion du stress et des émotions. Le travail est adapté aux besoins exprimés lors du dialogue initial.
- Sommeil
- Le site cite le sommeil parmi les motifs d’accompagnement en sophrologie, avec des exercices guidés et adaptés à la personne.
- Confiance en soi
- La pratique peut être orientée vers le développement de la confiance en soi, en individuel ou dans le cadre de séances duo/trio.
Formations
- Diplômée en sophrologie École Française de Sophrologie de Montpellier
Questions fréquentes
Comment se déroule une séance individuelle ?
Un échange permet d’abord de définir l’objectif. La pratique est ensuite expliquée puis guidée, et un temps d’expression est prévu à la fin.
Combien de temps dure une séance ?
Le site indique une heure pour les adultes et 45 minutes pour les enfants. Une première séance d’une heure est proposée à 25 €.
Les séances peuvent-elles se faire à distance ?
Oui, les téléconsultations se font sur Google Meet ; le lien est envoyé par e-mail. Elles sont annoncées le soir et le week-end.
Séances et tarifs
Première séance — 1 heure : 25€
Enfant de 6 à 10 ans — 45 min : 40€
Adolescent de 11 à 18 ans — 1 heure : 45€
Adulte — 1 heure : 50€
Senior de 63 ans + — 1 heure : 45€
Séance duo/trio — 1 heure, 2 personnes : 30/pers.
Séance duo/trio — 1 heure, 3 personnes : 25/pers.
Infos pratiques
5 Rue Henri Fabre, 84000 Avignon
- Publics accueillis
- Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors
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Contact
Téléphone
E-mail : florelle.sophro@gmail.fr
Site : sophrologueteleconsultation.wordpress.com
Fiche non vérifiée par le sophrologue · C’est moi · Retirer · source : site du praticien