Présentation
Stéphanie Fillaud est sophrologue à Bressols (17 Place du Centre Commercial). Exerce en cabinet et à distance. Pratiques : Sophrologie, Méditation. Tarif : de 15 à 90 € la séance.
En quelques mots
Stéphanie Fillaud accompagne en sophrologie et en méditation de pleine conscience, en séances individuelles ou collectives. Elle propose également des bains de forêt, en individuel ou en groupe, à Bressols et dans plusieurs communes des environs sur demande. Son activité s’adresse aux personnes qui souhaitent développer leurs capacités, avancer vers un objectif ou s’accorder un temps de ressourcement dans la nature. Elle présente la sophrologie et la méditation comme des pratiques psychocorporelles dont les outils peuvent progressivement être utilisés de façon autonome. Les séances individuelles ont lieu au cabinet ou en visioconférence ; des séances collectives de sophrologie peuvent être organisées pour des structures privées ou associatives. Elle exerce à l’Espace santé de Bressols et indique être sophrologue certifiée, guide de méditation de pleine conscience diplômée et sylvothérapeute certifiée.
Mon approche
Les séances individuelles de sophrologie ou de méditation peuvent se dérouler au cabinet ou en visioconférence. Des séances collectives de sophrologie sont organisées sur demande ; les bains de forêt ont lieu dans la nature, notamment autour de Moissac, Montauban et Lafrançaise.
Accompagnements proposés
- Sophrologie
- Séances individuelles au cabinet ou à distance, et séances collectives organisées sur demande.
- Méditation de pleine conscience
- Séances individuelles proposées en cabinet ou en visioconférence.
- Bains de forêt
- Sorties proposées en individuel ou en groupe, dans plusieurs communes sur rendez-vous.
Formations
- Guide de méditation de pleine conscience (D.U)
- Sophrologue certifiée
Séances et tarifs
Séance individuelle — 1 h : 55 €
Séance collective — 1 h, par personne : 15€
Bain de forêt — Demi-journée : 50 €
Bain de forêt — Journée : 90 €
Infos pratiques
17 Place du Centre Commercial, 82710 Bressols
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Contact
Téléphone
Site : natureetconscience.fr
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