Anne Escorihuela-Gastel
Montauban · 15 Bis Avenue Roger Salengro
En cabinetÀ domicileÀ distance
Présentation
Anne Escorihuela-Gastel est sophrologue à Montauban (15 Bis Avenue Roger Salengro). Exerce en cabinet, à domicile et à distance. Pratiques : Sophrologie. Tarif : de 50 à 90 € la séance.
En quelques mots
Anne Escorihuela-Gastel propose un accompagnement en sophrologie à Montauban, en cabinet ou à distance. Elle reçoit notamment des personnes qui souhaitent mieux composer avec le stress chronique, le burn-out, l’anxiété ou le retentissement des troubles auditifs. Sa démarche s’appuie sur l’écoute et l’adaptation aux besoins et au rythme de chacun. La sophrologie mobilise des exercices de respiration, de détente et de visualisation afin que la personne puisse repérer ses ressources et s’approprier des outils à utiliser dans son quotidien. Elle associe également cette pratique à l’EFT Clinique et à des repères issus de la théorie polyvagale, selon les besoins abordés. Les séances durent généralement entre 1 h 15 et 2 h, avec un temps d’échange pour clarifier la demande et les limites de la personne.
Mon approche
La séance commence par un échange sur les attentes et la situation. Les exercices sont proposés en fonction du confort de la personne ; la respiration, la détente et la visualisation peuvent être pratiquées au cours de la séance. Des outils concrets sont transmis pour être repris au quotidien.
Accompagnements proposés
- Stress chronique et burn-out
- Séances de sophrologie adaptées au rythme de la personne, en cabinet ou à distance.
- Anxiété et émotions
- La sophrologie est proposée avec des exercices de respiration, de détente et de visualisation.
- Troubles auditifs
- Un accompagnement sophrologique aborde le retentissement des troubles auditifs et le stress associé.
Séances et tarifs
Séance individuelle adulte — 1h30 : 60€
Séance couple — 1h30 : 90€
Séance individuelle adolescents et étudiants — 1h : 50€
Infos pratiques
15 Bis Avenue Roger Salengro, 82000 Montauban
- Publics accueillis
- Adolescents, Adultes
Horaires
- Lundi au vendredi : 8h-20h30
- Samedi : 9h-17h
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Contact
Téléphone
Site : anne-sophrologie.fr
Fiche non vérifiée par le sophrologue · C’est moi · Retirer · source : site du praticien